Зумба
— это танцевальная фитнес-программа. Она основана на латино-американских и мировых популярных ритмах, что делает тренировку не только эффективной, но и веселой. Зумба - это танцевальная фитнес-вечеринка!
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗУМБЫ:
  • Зумба подходит для людей всех возрастов и всех уровней физической подготовки.
  • Занятие проходит нон-стоп, нет медленных разучиваний!
  • Тренировка улучшает физическую форму, за одно занятие сжигается до 600 калорий.
  • В зумбе нет понятия «правильно»! Все танцуют как могут и как получается - главное - хорошее настроение!
  • Зумба помогает разгрузиться, снять стресс и зарядиться позитивными эмоциями!
СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ:
  1. Аэробная разминка
  2. Основная часть: 12-14 танцев в разных ритмах. Обязательно есть 4 базовых ритма: сальса, меренге, кумбия и реггетон. Остальные ритмы по предпочтениям инструктора (хип-хоп, бразилиан фанк, дембоу, стритхит, бэлли дэнс, фламенко, танго, бхангра, дэнсхолл, поп и т.д.)
  3. Душевная заминка
СТОИМОСТЬ
3500₽
6000₽
7500₽
1200₽
2000₽
3000₽