tel:+7 (499) 285-96-99
Северное Чертаново, 1А, внутри ЖК Авеню 77
Tilda Publishing
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Стретчинг
— это система упражнений, направленная на растяжение мышц и улучшение гибкости. Для детей стретчинг представляет собой увлекательный и полезный способ поддержания физической активности и здоровья.
ПРЕИМУЩЕСТВА СТРЕТЧИНГА:
- Улучшение гибкости: регулярные занятия способствуют увеличению диапазона движений.
- Укрепление мышц: растяжка помогает предотвратить травмы и улучшить физическую подготовку.
- Снижение стресса: занятия помогают расслабиться и снять напряжение.
- Развитие координации: игры и упражнения способствуют улучшению моторики и равновесия.
СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ:
- Разминка: активные игры для подготовки мышц к растяжке.
- Основные упражнения: растягивание различных групп мышц через игровые и динамичные упражнения.
- Завершение: расслабляющие упражнения и дыхательные практики.
СТОИМОСТЬ