+7(925)772-69-99

Северное Чертаново, 1А, ЖК Авеню 77

Кировоградская улица, 10А

ММА
(смешанные единоборства)
— это уникальный и динамичный стиль боевых искусств, который объединяет техники из различных дисциплин, таких как бокс, кикбоксинг, дзюдо, бразильское джиу-джитсу и самбо. ММА стало популярным благодаря своей универсальности и реалистичности, ведь в поединках применяются как ударные, так и борцовские техники.
Записаться на занятие
ПРЕИМУЩЕСТВА ММА:
  • Физическое развитие:
Занятия ММА помогают улучшить физическую форму и координацию движений, развивают силу, гибкость и выносливость. Это особенно важно для растущего организма.

  • Самодисциплина:
Тренировки требуют дисциплины и регулярности, что учит детей ответственности и самоконтролю.

  • Социальное взаимодействие:
Групповые тренировки способствуют развитию социальных навыков и умению работать в команде. Дети учатся общаться с другими детьми и взрослыми, а также уважению к своим товарищам по команде.

  • Уверенность в себе:
Регулярные занятия ММА могут повысить уверенность ребенка в своих силах и способностях.

  • Безопасность:
При правильном подходе и обучении, ММА может научить детей защищать себя без применения насилия.
ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ММА С ДЕТЬМИ:
  • Соблюдение техники безопасности:
На тренировках должно быть строгое соблюдение правил безопасности, использование защитного снаряжения (шлемы, перчатки, жилеты). Удары и броски должны выполняться только в мягкие части тела.

  • Развитие моторики и координации:
В начальный период акцент делается на развитии базовых навыков, таких как правильная стойка, передвижение, работа рук и ног.

  • Избегание травм:
Тренеры должны избегать интенсивных контактных спаррингов, особенно на ранних этапах обучения. Вместо этого больше внимания уделяется отработке техник защиты и ухода от ударов.

  • Этика и дисциплина:
Важно прививать детям принципы честной игры, уважения к сопернику и тренерам, а также дисциплину в зале и за его пределами.
СТОИМОСТЬ
4 занятия
Дети - 3200₽
Взрослые - 3500₽
8 занятий
Дети - 5200₽
Взрослые - 6000₽
12 занятий
Дети - 6200₽
Взрослые - 7500₽
Разовое занятие
Дети - 1000₽
Взрослые - 1200₽
Неделя безлимита
для новых клиентов
2000₽
Неделя безлимита
для действующих клиентов
3000₽