Занятия фитнесом в ЮАО

Групповые и индивидуальные фитнес-занятия для мужчин и девушек

Спортивный клуб FARteam готов пред­ло­жить Вам фит­нес заня­тия по сле­ду­ю­щим направ­ле­ни­ям:

TRX (пет­ли) тре­ни­ров­ки.
ABS заня­тия фит­не­сом.
Бразильская поп­ка.
Tire jump.

Занятия в фитнес-клубе про­во­дят­ся как инди­ви­ду­аль­ные с тре­не­ром, так и груп­по­вые заня­тия. Наши фит­нес заня­тия пред­на­зна­че­ны для укреп­ле­ния и под­дер­жа­ния тону­са все­го тела. Особенно наши кли­ен­ты любят функ­ци­о­наль­ные тре­ни­ров­ки TRX (пет­ли), а так­же ABS заня­тия фит­не­сом.

Занятия с фитнес-тренером про­хо­дят в удоб­ное для Вас вре­мя по пред­ва­ри­тель­ной запи­си у наше­го мене­дже­ра.

Наш фитнес-клуб про­во­дит груп­по­вые тре­ни­ров­ки по пред­ва­ри­тель­ной запи­си соглас­но рас­пи­са­нию заня­тий.

Если Ваша зада­ча быть в тону­се в тече­нии года, Вы хоти­те зани­мать­ся фит­не­сом для поху­де­ния, Вам важ­но быть в фор­ме к пляж­но­му сезо­ну, Вам точ­но необ­хо­ди­мы функ­ци­о­наль­ные тре­ни­ров­ки в нашем спор­тив­ном клу­бе.

Не откла­ды­вай­те фит­нес заня­тия на зав­тра, начи­най­те уже сего­дня – лето близ­ко!!!

 

Тренировки на TRX

Высокоэффективная тре­ни­ров­ка на пет­лях TRX помо­жет все­гда нахо­дить­ся Вам в тону­се, быть под­тя­ну­ты, строй­ным. Ваши мыш­цы будут эла­стич­ны­ми, а осан­ка обре­тет поис­ти­не кра­си­вую фор­му. Данная тре­ни­ров­ка дает воз­мож­ность про­ра­бо­тать все мыш­цы тела, даже те, о суще­ство­ва­нии кото­рых мы порой не дога­ды­ва­ем­ся.

В нашем клу­бе trx-тренировки про­во­дят опыт­ные тре­не­ры, участ­ву­ю­щие в фит­нес сорев­но­ва­ни­ях и зани­ма­ю­щие при­зо­вые места. Вы може­те запи­сать­ся как неин­ди­ви­ду­аль­ное заня­тие с тре­не­ром, а так­же груп­по­вое заня­тие. В любом слу­чае тре­нер будет уде­лять мак­си­маль­но вни­ма­ния Вам учи­ты­вая Ваш уро­вень под­го­тов­ки. Тренер под­бе­рет Вам ком­плекс упраж­не­ний, рас­ска­жет как пра­виль­но выпол­нять упраж­не­ния без вре­да для орга­низ­ма, и учтет что­бы после тре­ни­ров­ки Вы чув­ство­ва­ли себя в тону­се и были гото­вы поко­рять новые вер­ши­ны.

Наше обо­ру­до­ва­ние уни­вер­саль­но и под­хо­дит для людей любо­го роста, воз­рас­та, и веса, а глав­ное обо­ру­до­ва­ние без­опас­но. Тренер настро­ит высо­ту имен­но под Вас, что обес­пе­чит мак­си­маль­ный ком­форт при заня­ти­ях.

ABS занятия фитнесом.

Тренировка пред­на­зна­че­на для тех, кто хочет укре­пить спи­ну и пресс. Занимаясь фит­не­сом в этом направ­ле­нии, вы одно­знач­но добье­тесь колос­саль­ных резуль­та­тов. ABS тре­ни­ров­ка доста­точ­но высо­ко­эф­фек­тив­ная что­бы задей­ство­вать все мыш­цы тела, но в основ­ном вся рабо­та при­хо­дит­ся на пресс и спи­ну.

Если Вас пре­сле­ду­ет сидя­чий образ жиз­ни, Ваши мыш­цы могут испы­ты­вать дис­ком­форт, могут появ­лять­ся боли, осан­ка может быть нару­ше­на. Комплекс упраж­не­ний с наши­ми тре­не­ра­ми помо­жет Вам все­гда быть в отлич­ной фор­ме, сде­лать Вашу осан­ку ров­ной, живо­тик ста­нет плос­ким, тело под­тя­ну­тым и строй­ным.

Во вре­мя бере­мен­но­сти жен­щи­ны испы­ты­ва­ют силь­ные нагруз­ки на спи­ну и мыш­цы живо­та. Поэтому жен­щи­нам после родов реко­мен­ду­ет­ся зани­мать­ся ABS фит­не­сом. Ваше тело через корот­кий про­ме­жу­ток вре­ме­ни при­об­ре­тет кра­си­вые фор­мы и очер­та­ния.

Бразильская попка

Суперэффективная тре­ни­ров­ка по кор­рек­ции фор­мы бёдер и яго­диц, а так­же про­блем­ных зон у деву­шек. Хотите округ­лые, упру­гие, под­тя­ну­тые яго­ди­цы и бед­ра? Тогда Вам точ­но необ­хо­ди­мо посе­тить эту тре­ни­ров­ку под руко­вод­ством наше­го пер­со­наль­но­го тре­не­ра, Людмилы Поздняковой, чем­пи­он­ки сорев­но­ва­ний по фит­нес бики­ни.

После ряда тре­ни­ро­вок в этом направ­ле­нии взгля­ды муж­чин буту гаран­ти­ро­ван­но направ­ле­ны в вашу сто­ро­ну.

Tire Jump

Супер функ­ци­о­наль­ная тре­ни­ров­ка на шинах. Это сов­ме­ще­ние еди­но­борств, аэро­би­ки и крос­с­фи­та.

30 минут­ная экс­пресс тре­ни­ров­ка:

  • раз­го­ня­ет мета­бо­лизм
  • дает тонус мыш­цам
  • сжи­га­ет жир
  • раз­ви­ва­ет вынос­ли­вость
  • раз­ви­ва­ет коор­ди­на­цию
  • раз­ви­ва­ет чув­ство рит­ма
  • под­ни­ма­ет настро­е­ние

Абсолютно новое направ­ле­ние! Авторская раз­ра­бот­ка руко­во­ди­те­лей клу­ба FARTEAM

Записаться на занятие

Оставьте свои контактные данные — наш менеджер перезвонит Вам для подтверждения записи.







Top







Яндекс.Метрика